Calculadora de calorías quemadas
Calcula cuántas calorías quemas en diferentes actividades según tu peso y tiempo. Útil para el seguimiento fitness y la planificación de entrenamientos. ¿No sabes cómo funciona? Consulta las FAQ ↓
Calorías quemadas: kcal
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calculan las calorías quemadas?
Esta herramienta utiliza valores estándar de MET (equivalente metabólico) para cada actividad, tu peso y duración para estimar las calorías quemadas.
¿Qué es el MET?
El MET es una unidad que muestra cuánta energía gasta el cuerpo durante una actividad física en comparación con el reposo.
¿Qué tan precisa es esta estimación?
Es una buena referencia para la mayoría de las personas, pero los valores reales pueden variar según la edad, la condición física y la intensidad.